Lekker afvallen met minder koolhydraten

Het complete koolhydraatarme dieetboek

EAN:  9789021590981
Publicatiedatum:   01-02-2022
Uitvoering:  Hardback
Taal:  Nederlands
Aantal bladzijden:  192

  Bestelbaar

Met 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank heb je alle tools in handen om af te vallen én lekker te eten. Er is voor ieder wat wils: ook vegetariërs en flexitariërs kunnen met dit boek aan de slag met koolhydraatarm.

Tijdens het 8-weken-afslankprogramma eet je koolhydraatarm en val je tot wel 2 kilo per week af totdat je je streefgewicht hebt behaald. Deze fase is goed vol te houden doordat je lekkere, gezonde gerechten eet die ook nog eens goed verzadigen.

Na de dieetfase bouw je dat wat je hebt geleerd om tot een koolhydraatbeperkte levensstijl waarbij je gevarieerd eet, op gewicht blijft en je fit voelt. Je kunt daarvoor de recepten en vele tips in dit boek blijven gebruiken!

• 8 volledige weekmenu’s waarvan 4 vegetarisch
• alle bijbehorende koolhydraatarme recepten (meer dan 100)
• extra uitleg over koolhydraatarm én vegetarisch eten
• handige informatie en richtlijnen
• tips en tricks voor als je uit eten gaat en on the go bent

In 'Lekker afvallen met minder koolhydraten' van Club Slank vind je overzichtelijke informatie over koolhydraatarm eten, afvallen en levensstijl. Met meer dan 100 recepten, ook vegetarisch!

    EAN: 9789021590981
    Auteur: 
    Uitgever: VBK Media
    Publicatiedatum:   01-02-2022
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 198 mm
    Breedte: 252 mm
    Dikte: 23 mm
    Gewicht: 913 gr
    Voorraad:  Bestelbaar
    Aantal bladzijden: 192