Tekst achterflap

Dit handboek is een eye opener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezond-heidsvoordelen voor wie stopt, maar ook de bedreigingen voor wie doorrookt alle facetten van het roken komen aan de orde.

Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succes-kans. Alle rookstopmethoden worden besproken: cold turkey, stoppen met en zonder begeleiding, met medicatie of nicotinevervangers. Elke methode heeft zijn voor- en nadelen, belangrijk is dat de stopper zich voorbereidt, zijn motivatie pakt en de voor hem passende manier kiest.

Bekende Nederlanders vertellen over hun ervaringen met rokers, roken én met stoppen. Specialisten leggen uit waarom zij rokers motiveren om te stoppen.

Nederland stopt! Met roken is hét nieuwe handboek op rookstopgebied. Het is volledig gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Een must voor iedereen die wil stoppen.

Recensie/Quote

Dat roken ongezond is, hoeft geen betoog. Maar om iemand te laten stoppen is meer nodig dan feitenkennis. Pauline Dekker en Wande de Kanter zijn beiden longarts en voormalig roker. Zij hebben inmiddels nationale bekendheid door hun televisie -optredens. Onvermoeibaar trekken zij ten strijde. In dit boek, inmiddels weer de negende (herziene) druk, komen zij niet alleen met argumenten. Zij laten veel voormalige rokers, veelal bekende Nederlanders, aan het woord. Hun verhalen steken de rokers een hart onder de riem bij het starten met stoppen. Een reeks medisch specialisten legt in dit boek uit waarom het zo belangrijk is om te stoppen. Je bent nooit te oud om te stoppen. Inmiddels zijn er al sinds de eerste druk uit 2008 meer dan 50.000 exemplaren van dit boek verkocht. Het boek is prettig opgemaakt, bestaat uit veel korte hoofdstukken en kan de meeste verstokte rokers helpen om te stoppen. Er zijn ten slotte volop verwijzingen naar instanties en websites waar zowel de roker als diens omgeving en behandelaars plezier van hebben.

Details