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En este viaje a través de las páginas de este libro, exploraremos juntos las complejidades de la ansiedad, el estrés, los apegos y otros desafíos emocionales. Como autora, mi objetivo es proporcionar perspectivas, estrategias y reflexiones que puedan ser de ayuda en tu propio camino hacia el bienestar. Es fundamental destacar que, aunque este libro ha sido creado con la intención de ofrecer apoyo, no soy una profesional de la salud mental. Mis palabras no deben considerarse un sustituto de la atención y el cuidado individualizados que un profesional cualificado puede brindar. Cada persona es única, y las experiencias emocionales son profundamente personales. Si sientes que tus desafíos emocionales requieren atención especializada, te insto encarecidamente a buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Los psicólogos y otros expertos están capacitados para proporcionar un enfoque personalizado y orientado a soluciones que puede marcar la diferencia en tu vida. Este libro es una herramienta, pero no puede reemplazar la importancia crucial de una consulta con un profesional. @venusymarte2022 venusymarte2022.com

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