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PTBS ist nicht nur ein Trauma, das man immer wieder durchlebt und lähmt. Es beeinflusst Ihr Selbstvertrauen. Sie können Ihrem eigenen Urteil nicht mehr vertrauen. Auch deshalb bleibt die Welt ein unsicherer Ort. Wie gewinnen Sie die Kontrolle zurück, die Ihnen das Trauma genommen hat? Eine Anleitung finden Sie in diesem Buch. Sie können ein Trauma nicht loswerden, aber Sie können sicherlich lernen, es in Ihr Leben zu integrieren und die Kontrolle zurückzugewinnen.

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