Korte beschrijving/Annotatie

Dit boek biedt een theoretische basis voor de belangrijkste vechtsporten en legt de effectieve trainingsopbouw uit.

Tekst achterflap

Vechtsport combineert kracht, conditie en techniek op een manier die het lichaam op meerdere vlakken tegelijk traint. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van de belangrijkste vechtsporten en legt uit hoe je training effectief kunt opbouwen. Je leest over de grondbeginselen van kracht- en conditietraining, de werking van het lichaam onder sportieve belasting en de specifieke eisen die verschillende vechtsporten stellen. Disciplines als boksen, judo, Brazilian jiu-jitsu en kickboksen komen aan bod, met aandacht voor techniek, trainingsopbouw en herstel. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt, dit boek geeft je een solide theoretische basis om gericht te werken aan je fysieke en technische ontwikkeling binnen de vechtsport.

Slogan/Promotie

Vechtsport combineert kracht, conditie en techniek op een manier die het lichaam op meerdere vlakken tegelijk traint. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van de belangrijkste vechtsporten en legt uit hoe je training effectief kunt opbouwen. Je leest over de grondbeginselen van kracht- en conditietraining, de werking van het lichaam onder sportieve belasting en de specifieke eisen die verschillende vechtsporten stellen. Disciplines als boksen, judo, Brazilian jiu-jitsu en kickboksen komen aan bod, met aandacht voor techniek, trainingsopbouw en herstel. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt, dit boek geeft je een solide theoretische basis om gericht te werken aan je fysieke en technische ontwikkeling binnen de vechtsport.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details